Fatigue post-COVID : ce que les compléments naturels peuvent apporter

La fatigue post-COVID : mécanismes multiples

La fatigue persistante post-COVID (COVID long) implique plusieurs mécanismes distincts encore en cours d'investigation :

• Neuroinflammation : activation microgliale persistante documentée en imagerie TEP
• Dysfonction mitochondriale : réduction de la production d'ATP cellulaire
• Dysautonomie : perturbation du SNA (POTS — tachycardie orthostatique posturale)
• Réactivation virale latente (hypothèse EBV, entre autres)
• Microbiome perturbé : dysbiose intestinale documentée post-COVID

Ce que les terpènes peuvent modestement apporter

BCP/CB2 (Heures de pointe, Instant calme, Renouveau) : anti-neuroinflammation via CB2 microglial. Les données précliniques sur la neuroinflammation sont pertinentes mais la transposition au COVID long spécifiquement n'est pas établie.

Nuit bleue : le sommeil est particulièrement perturbé dans le COVID long. L'optimisation du sommeil profond (valériane/GABA-A α1) peut aider la régénération neurologique.

Au fil du jour : le brouillard cognitif post-COVID peut s'accompagner d'anxiété et d'irritabilité — Au fil du jour aide à gérer ces symptômes associés.

Limites importantes

Le COVID long nécessite un suivi médical spécialisé. Les compléments alimentaires peuvent apporter un soutien symptomatique mais ne traitent pas les mécanismes sous-jacents. Consulter un médecin spécialisé dans le COVID long.

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Pour aller plus loin : Brouillard cognitif post-COVID · Neuroinflammation terpènes · CB2 anti-inflammatoire