Monoterpènes vs sesquiterpènes : deux familles, deux logiques d'action

Classification

| Famille | Carbones | Poids mol. | Exemples actifs dans formules Myrcé | |---|---|---|---| | Monoterpènes | C10 | 136-154 g/mol | Linalol, eucalyptol, alpha-pinène, terpinène-4-ol, acétate de linalyle | | Sesquiterpènes | C15 | 204-222 g/mol | BCP, zingiborol, chamazulène, bisabolol, nérolidol |

Différences pratiques clés

Volatilité : monoterpènes évaporent vite (première note aromatique). Sesquiterpènes persistent (note de fond).

Absorption sublinguale : monoterpènes traversent plus vite la muqueuse (poids plus faible, diffusion passive facilitée). Pic plasmatique en 10-25 min. Sesquiterpènes : 25-45 min.

Passage BHE : monoterpènes la franchissent plus facilement (taille). Sesquiterpènes : plus difficile — le BCP agit principalement en périphérie (CB2 périphérique). Exceptions : nérolidol, bornéol (sesqui/mono bicyclique) documentés comme pénétrants BHE.

Demi-vie : monoterpènes métabolisés plus vite (CYP2B6, CYP3A4). 2-4h. Sesquiterpènes plus lents. 4-6h en périphérie.

Impact clinique

Formule à dominante monoterpènes (Au fil du jour, Heures de pointe) : effet rapide (15-30 min), central, durée 3-4h.

Formule à dominante sesquiterpènes (Instant calme, Renouveau) : effet plus lent (20-40 min), périphérique, durée 4-5h.

Les formules Myrcé associent les deux familles de façon raisonnée — les monoterpènes pour l'effet central rapide, les sesquiterpènes pour l'effet périphérique plus lent et durable.

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Sources : Bakkali et al. (2008), Food and Chemical Toxicology. Breitmaier (2006), Terpenes. Russo (2011), British Journal of Pharmacology.

Pour aller plus loin : Comment agissent les terpènes · Pharmacocinétique terpènes · Synergies terpéniques