Bisabolol : anti-inflammatoire doux et sédation légère du soir

L'alpha-bisabolol est le sesquiterpène alcool dominant de la camomille allemande (Matricaria recutita). C'est le terpène de référence pour les soins cutanés anti-inflammatoires doux. Il n'est pas actuellement un actif central des formules Myrcé mais représente un terpène important de la catégorie.

Deux isomères : alpha (naturel) vs bêta (synthétique)

Alpha-bisabolol (isomère naturel, camomille allemande, bois de candeia brésilien) : biologiquement actif. C'est celui qui fait l'objet des études pharmacologiques.

Bêta-bisabolol (synthèse, souvent vendu comme "bisabolol" dans les cosmétiques bas de gamme) : activité nettement inférieure.

Toujours vérifier "(-)-alpha-bisabolol" ou "bisabolol from chamomile" pour garantir le bon isomère.

Mécanismes documentés

Anti-inflammatoire : inhibition COX-2 (IC50 30-50 µM) et 5-LOX — double couverture prostaglandines + leucotriènes. Moins puissant que le chamazulène seul sur 5-LOX mais combinaison COX-2 + 5-LOX unique parmi les sesquiterpènes.

Sédation légère : potentialisation GABA-A modérée in vitro. Études murines confirmant sédation légère à doses comparables au linalol. Moins puissant que la valériane.

Cicatrisation : promotion synthèse collagène, propriétés antiprurigineuses. Usage cosmétique documenté cliniquement (peaux sensibles, après-soleil).

Distinction camomille romaine vs allemande

Camomille romaine (Nuit bleue) : isobutyle angélate dominant — sédation légère, anxiolyse. Camomille allemande (non dans formules actuelles) : bisabolol + chamazulène — anti-inflammatoire, soin cutané.

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Sources : Benetti et al. (2009), European Journal of Pharmacology. Kamatou & Viljoen (2010), JAOCS. Hernandez-Ceruelos et al. (2010), European Journal of Pharmacology.

Pour aller plus loin : Camomille romaine · Achillée et azulène · Terpènes vs oméga-3