Dysménorrhée : douleurs de règles et terpènes anti-prostaglandines

Le mécanisme de la dysménorrhée primaire

La dysménorrhée primaire (douleurs sans pathologie organique identifiable) est causée par une surproduction de prostaglandines E2 et F2α dans l'endomètre pendant les règles. Ces prostaglandines provoquent des contractions utérines douloureuses et une vasoconstriction réduisant l'apport sanguin au myomètre.

Le traitement standard est l'ibuprofène ou le naproxène (inhibiteurs COX-1/COX-2) — très efficaces mais avec risque gastrique à long terme.

Ce que les terpènes peuvent apporter

Gingembre et COX-2 : les gingérols et sesquiterpènes du gingembre inhibent la synthèse de prostaglandines. Une étude clinique comparative (Ozgoli et al., 2009) montre que le gingembre 250 mg x4/j est comparable à l'acide méfénamique 250 mg x4/j et à l'ibuprofène 400 mg x4/j sur l'intensité de la dysménorrhée.

Ces données portent sur l'extrait de gingembre standardisé en gingérols, pas l'HE. L'HE de gingembre en sublingual (sesquiterpènes) couvre la même voie COX-2 par un mécanisme partiellement différent.

Instant calme : formule la plus pertinente pendant les règles douloureuses. TRPV1 (désensibilisation nociceptive) + COX-2 (prostaglandines) + GABA-A α3 (crampes musculaires utérines via la marjolaine).

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Sources : Ozgoli et al. (2009), Journal of Alternative and Complementary Medicine.

Pour aller plus loin : Instant calme formule · Cycle menstruel sublingual · Terpènes vs ibuprofène