Eucalyptol (1,8-cinéole) : concentration, voies respiratoires et effets cognitifs

Structure et propriétés

Oxyde monoterpénique bicyclique (C10H18O). Log P 2,7. Très stable à l'oxydation et à la chaleur. Traverse facilement la BHE. Odeur fraîche, camphrée, caractéristique.

Mécanismes cognitifs

Inhibition AChE + BChE : documentée par Perry et al. (2000). Double inhibition des cholinestérases → plus d'acétylcholine disponible → meilleure attention et mémoire.

Ondes bêta : Moss et al. (2003) et Kennedy et al. (2017) documentent une augmentation des ondes bêta préfrontales en EEG après exposition au romarin à cinéole.

Mécanismes anti-inflammatoires

NF-κB : inhibition dans macrophages, endothélium, cellules musculaires. Réduction IL-1β, IL-6, TNF-α. 5-LOX : inhibition partielle (leucotriènes).

Ces mécanismes sont documentés cliniquement dans l'asthme (Juergens et al., 2004) et la BPCO — les études respiratoires avec 200-600 mg/j sont les données cliniques humaines les plus solides disponibles. La transposition à l'inflammation musculaire post-effort est raisonnée (mécanismes identiques) sans preuve clinique directe sur ce modèle.

Eucalyptol dans les deux formules

Heures de pointe (romarin CT cinéole, 40-55 % eucalyptol) : contexte cognitif. AChE + ondes bêta. Renouveau (laurier noble, 30-50 % eucalyptol) : contexte anti-inflammatoire post-effort. NF-κB + acétate de linalyle parasympathique.

Contre-indication absolue : enfants de moins de 6 ans

L'eucalyptol et les préparations qui en contiennent sont contre-indiqués chez les enfants < 6 ans — convulsions et dépression respiratoire documentées même à doses faibles par voies non orales (instillation nasale, application cutanée thoracique). Risque documenté par l'ANSM. Les formules Myrcé sont réservées aux adultes.

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Sources : Moss et al. (2003), Int J Neuroscience. Perry et al. (2000), J Pharmacy Pharmacology. Juergens et al. (2004), Respiratory Medicine.

Pour aller plus loin : Romarin cinéole et mémoire · Laurier noble · Heures de pointe — formule complète