TOC et anxiété : ce que les compléments naturels peuvent (et ne peuvent pas) faire
TOC : pensées intrusives, rituels compulsifs. Mécanisme sérotoninergique et glutamatergique. Au fil du jour pour l'anxiété associée. Pas de traitement du TOC. Psychiatrie indispensable.
TOC et anxiété : ce que les compléments naturels peuvent (et ne peuvent pas) faire
Le TOC : mécanisme spécifique
Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est caractérisé par des pensées intrusives récurrentes (obsessions) et des comportements répétitifs (compulsions) visant à réduire l'anxiété produite par les obsessions. Son mécanisme implique une dysfonction des circuits cortico-striato-thalamo-corticaux (CSTC), avec une hyperactivité sérotoninergique et glutamatergique dans ces circuits.
Le traitement de référence est la TCC avec exposition et prévention de la réponse (EPR) + ISRS (à forte dose — doses supérieures à celles utilisées pour la dépression).
Ce que les terpènes peuvent faire pour les symptômes associés
Anxiété générale associée : Au fil du jour peut réduire le niveau d'anxiété de fond qui alimente les obsessions. Il ne réduit pas les obsessions elles-mêmes.
Qualité de vie quotidienne : Grand soupir en soirée pour la décompression émotionnelle liée à la charge du TOC.
Ce que les terpènes ne peuvent pas faire
Réduire les obsessions, interrompre les compulsions, ou remplacer la TCC et les ISRS. Le TOC est une pathologie neuropsychiatrique sérieuse nécessitant une prise en charge spécialisée.
L'usage de compléments naturels dans le cadre d'un TOC doit être mentionné au psychiatre traitant — les interactions éventuelles avec les ISRS à haute dose (sérotoninergique) méritent une attention.
Pour aller plus loin : Anxiété généralisée solutions · 5-HT3 et humeur · Au fil du jour formule